Onde Praticar

O remo é um esporte completo, que exige velocidade, força, resistência e esforço. Além de queimar 600 calorias por hora, melhorar a postura, aliviar o estresse e aumentar massa muscular, o remo oferece baixo risco de lesões.

Apesar de muita gente achar que o remo só fortalece os braços, a atividade trabalha também pernas, glúteos, costas e abdominais. Para praticar, é preciso providenciar somente roupas confortáveis, já que o barco, com os acessórios necessários como tênis e remos, normalmente são fornecidos pelo clube.

QUER COMEÇAR A REMAR?
Veja ao lado a lista de clubes disponíveis para a prática do esporte.